Сочный фитнес на Красной Поляне
Активность
Предполагает умеренную физическую нагрузку, подходящую новичкам
Средний
Комфорт
Гостиницы 3 ★, Виллы
Выше среднего
Группа
Длительность
Языки
Кол-во мест
Автор тура
Олеся
Описание тура
Комментарий автора
"Вместе мы будем создавать фигуру твоей мечты!"
- Фитнес-тур разработан как для новичков, так и для тех, кто занимается регулярно
- Формат тренировок: активная гибкость, мобильность (суставная гимнастика), расслабляющие занятия, силовые с собственным весом, функциональный тренинг, занятия на осанку и дыхательные практики.
- Ягодицы в разных плоскостях+ работа со стопами, и если раньше они не работали, то здесь у них нет шанса не включиться в работу!)
- Работа с диастазом и глубокими мышцами пресса
- Техники самомассажа
- Рекомендации по питанию и уходу за лицом и телом
*Из-за того, что с набором высоты кислорода в воздухе становится меньше, тело учится потреблять его эффективнее, а человек, соответственно, становится выносливее. Всюду горные вершины и потрясающая природа. Выбираемся из отеля и оценим все прелести субтропиков: водопады, ущелья, горные реки, море, солнце и всюду реликтовая растительность.
Возможность совместить комфортные занятия фитнесом под руководством профессионального тренера с отдыхом на море, получить заряд бодрости, энергии, отличного настроения, набраться впечатлений и познакомиться с новыми людьми!
Маршрут
Активность
Предполагает умеренную физическую нагрузку, подходящую новичкам
Средний
Старт
04 августа, 13:00 (по местному времени)
Сочи, Аэропорт Сочи
Финиш
10 августа, 12:00 (по местному времени)
Сочи, Красная Поляна
Программа тура
1 день
Красная Поляна. Встреча группы
1 день
2 день
Практикум "Сочные ягодицы"
2 день
3 день
Практикум: Осанка, руки, плечи
3 день
4 день
Практикум "Женское здоровье"
4 день
5 день
Практикум "Силовая тренировка"
5 день
6 день
Практикум: Функциональный тренинг
6 день
7 день
Заключительный день
7 день
Проживание
Комфорт
Гостиницы 3 ★, Виллы
Выше среднего
Гостиница
Отель 4, 5 ★
6 ночей
Красная Поляна
6 ночей
Отзывы о туре
Все отзывы
В определенный период жизни, мне надоело сидеть в офисе и несмотря на сложившуюся карьеру и высокую зарплату - всё бросила и начала заниматься любимым делом: фитнес и путешествия. Опыт управленца помог мне тщательно планировать туры и организовывать группы людей по интересам. В турах очень комфортно, программа насыщена на живописные локации, активити и отдых, при этом всегда безопасна. Люблю общение и с удовольствием делюсь своим опытом и энергией!) Солнце светит всем на Планете, а особенно ярко в хорошей компании. Жду вас в путешествии на Кавказ!
Включено в стоимость
- Проживание в отеле в комфортабельных 2-х местных номерах
- Питание по системе "Шведский стол" (завтраки и ужины)
- посещение термального комплекса в отеле
- Ежедневные тренировки с тренером
- Выездная прогулка на сапах по живописному каньону
- Экскурсия в Абхазию
- Входные билеты на Роза Хутор
- Трансферы из/в аэропорт и в рамках экскурсий
Не включено в стоимость
- авиа/жд билеты
- питание вне программы, обеды, алкогольные напитки
- активности вне программы тура
Важно
Забронируйте тур
Часто задаваемые воросы
• Туры подкреплены отзывами и оценками.
• Мы всегда на связи, готовы урегулировать любые вопросы.
2. Укажите критерии поиска:
• даты;
• условия проживания;
• направление;
• тематика.
С учетом критериев поиска будет подобран тур, подходящий именно вам.
3. Каждый тур подробно представлен, но если у вас остались вопросы — задайте их в чате организатору прямо на сайте.
4. После того, как вы уточнили организационные вопросы и другие детали путешествия, можно переходить к оплате. Нажмите кнопку «Забронировать».
Возврат средств производится в объеме 100% произведенной оплаты, если тур был отменен в течение 24 часов после поступления средств. Во всех остальных случаях действуют условия отмены, которые устанавливаются организатором индивидуально.
Без возврата
От 0 дней до начала поездки.
В течение 24 часов после бронирования путешественнику возвращается 100%, по истечении этого срока путешественнику не возвращаются средства
• Все отзывы подлинные, их публикуют реальные путешественники.
• Безопасность платежей: передача информации происходит по закрытым банковским сетям, имеющим наивысший уровень надежности.